体臭わきがを気にしすぎて、やられたメンタル
体臭やワキガの臭いを気にしすぎたことで、起きてしまった心の病の話です。
「自分は臭いんじゃないか？」
「まわりの人は自分のことをくさいと思っているんじゃないか？」
「自分の体臭やワキガ臭のせいで、迷惑をかけているんじゃないか？」
と考えすぎてしまい、
人がたくさんいる電車やバスに乗るのがしんどくなってしまったり、人がたくさんいるイベントに参加するのを億劫に感じるようになってしまったり…..、メンタルがやられてしまうことがありました。
今でもラッシュ時の電車やバスは基本的には嫌いですが、それは自分が嫌な思いをするから嫌いなのであって、誰かに自分の臭いで迷惑をかけるんじゃないかという不安からくるものではありません。
体臭わきがのことで悩んで心まで沈んでしまう自分は体臭がくさいから、ワキガの臭いで人に迷惑をかけたくないから、という思いで、汗をかく場所に行けなくなってしまいました。 特に、夏に人気のある遊び、海水浴、夏のキャンプ、バーベキュー…..夏の楽しいイベントには行けませんでした。今となっては、汗をかく前、汗をかいた後の、臭いケアの商品がいっぱい出ていますし、その他の対応策もたくさん知ることができたので、問題なく行けるのですが、体臭やワキガの臭いに悩んでいた時期は、おそらく自分が発してしまっている臭い以上に、心が病んでしまっていて、誘われても断ったりしていました。今思えば本当にもったいないとは思います。もっと早く対処方を知っていれば、と思います。もし今、体臭やワキガのことで悩んでいる人がいたら、悩みすぎてメンタルをやられてしまう前に、自分にあった対処法や解決策を見つけてください！きっと良い対処法は見つかるはずです。このブログが、少しでもお役に立てたらという思いで記事を書いています。
